Аэробика

Приглашаем заниматься аэробикой в нашем фитнес-клубе, расположенном по адресу: ул. Толе Би, 249, уг. ул. Прокофьева (схема удобного заезда размещена на сайте).

Для этого Вам предлагаются различные групповые фитнес-программы и самые благоприятные условия.

Вас интересует фитнес-аэробика для похудения?

Тогда звоните нам по номерам телефонов: +7 7775849000; +7(727) 374 02 00; 374 02 02 с целью согласования необходимых деталей.

Аэробика:

• является действенным способом для похудения;
• проводится у нас лучшими в Алматы инструкторами;
• представляет собой комплекс упражнений, выполняющихся под ритмичную музыку;
• предусматривает многократное повторение разработанных движений с соблюдением определенной интенсивности;
• позволяет не только быстро сбросить лишний вес, но также смоделировать фигуру;
• развивает координацию движений и пластику;
• способствует оздоровлению всего организма;
• не требует специальных приспособлений и особых условий;
• представлена в широком разнообразии программ (танцевальные, занятия на балансировочной доске, стэп, слайды, силовая аэробика и другие программы).

Посещайте тренировки по аэробике в любое удобное время

Во время занятий по фитнес-аэробике, которые мы проводим для жителей и гостей Алматы, затрачивается много энергии и ускоряется обмен веществ. Это обеспечивает эффективное сжигание жира и выведение вредных веществ. Вы почувствуете значительный прилив сил и бодрости. Улучшится работа сердечной мышцы и повысится устойчивость к различным физическим нагрузкам. Несмотря на усталость, у Вас будет хорошее настроение. Групповые занятия способствуют повышению мотивации и минимизируют денежные затраты.

 Программа фитнес-микс     (прыжковых и беговых упражнений нет, добавляется растяжка)

Расписание