Танец живота (bellydance) - приятная альтернатива тренажерному залу. Занимаясь в танцевальной студии и не изнуряя организм тяжелыми нагрузками, а доставляя себе удовольствие от импровизации, Вы улучшите осанку, станете более гибкой и пластичной. А ещё с помощью bellydance можно овладеть методами дыхательной гимнастики и заметно похудеть в области талии и бедер, ведь с помощью ритмичных движений укрепляются и развиваются мышцы живота и ног. Танец живота сделает фигуру любой современной женщины более изящной и привлекательной, подарит красоту, радость и здоровье! Мы рады предложить обучение танцу живота всем женщинам и девушкам, любого возраста и комплектации.
В чем приходить на занятия восточным танцам:
Для начинающих важно видеть, как получаются движения, в зеркале, поэтому лучше выбирать легкие трикотажные брюки и майки, которые хорошо облегают и позволяют прослеживать движения животом. Можно выбрать леггинсы или шорты. Заниматься будет еще удобнее, если животик открыт, но это не обязательное требование.
Для того, чтобы подчеркнуть движения бедрами и создать настроение, подойдет восточный платок или шаль, которые завязываются на бедрах.
Для занятий нужна сменная обувь – чешки или балетки. Кроссовки, туфли на высоком каблуке, кеды – для восточных танцев не годятся, так как в них скована работа стопы. Если нет балеток, приходите на первое занятие в носочках, потом, при желании, обзаведетесь танцевальной обувью.
Занятия проходят:
Вторник-Четверг-Суббота 20:00
Воскресенье 10:00
Арабский танец — отличная альтернатива тренажерному залу и популярное увлечение для девушек и женщин любого возраста. В фитнес-клубе «Тастак» в Алматы можно изучить технику восточного танца на высоком уровне. Не каждая школа танца готова предоставить актуальные знания и взять на обучение всех желающих, поэтому наш фитнес-клуб считается идеальным выбором, если вы хотите поддержать прекрасную физическую форму и найти любимое занятие. Здесь есть все, что нужно для обучения арабскому танцу, а именно комфортные условия и современное оснащение залов, профессиональные учителя и тренера, а также дружеский коллектив, который позволит достичь ваших целей в любом начинании.
Всем нам знакомы зажигательные арабские танцы, которые удивляют своей энергетикой и неповторимым исполнением, а также улучшают физическую форму и позволяют сделать тело более пластичным и красивым. Многие девушки и женщины выбирают этот вид занятий с целью избавиться от лишних килограммов и сохранить подтянутый силуэт, а также научиться красиво танцевать и раскрыть потенциал своего тела. Все это вполне достижимо, главное — запастись терпением и приступить к первым урокам танцев.
Первые положительные результаты можно увидеть в зеркале не сразу — на это понадобится не менее 2-3 месяцев регулярных занятий, благодаря чему лишние жировые отложения буквально растают, а фигура приобретет желаемые контуры, став более изящной и стройной. Все это позитивно отражается на общей самооценке, а также позволяет получить немало приятных впечатлений и эмоций, став намного увереннее в себе.
Рассмотрим положительные свойства арабских танцев для взрослых и детей:
Для женщин есть еще один неоспоримый бонус — раскрытие сексуальности и любви к своему телу. Ритмичная и уникальная восточная музыка позволит каждой ученице почувствовать свою женственность, желанность, привлекательность. Сегодня обучаться искусству восточного танца хотели бы женщины во всем мире, и именно в нашем фитнес-клубе у вас есть такая замечательная возможность. Наши опытные преподаватели познакомят вас с уникальным миром Востока, его энергетикой и стилем, удивляющими не одно поколение.
В нашей студии работают не просто педагоги, а истинные ценители настоящей культуры Востока! Мы предлагаем вам возможность научиться красиво танцевать и ощутить неповторимую атмосферу ритма и движений, укрепить свое здоровье, и все это по доступным ценам!
Преимущества нашей студии:
Каждый человек уникален, и мы уверены, что арабские танцы позволят эффектно раскрыться и подчеркнуть свою красоту и неповторимый стиль.
Девушки и женщины, вне зависимости от физических данных и возраста, охотно занимаются пластикой, хореографией и восточными танцами. В нашей студии можно приятно и с пользой провести время, пройти обучение специальным техникам и научиться правильно и эффектно двигаться. Профессиональные инструкторы помогут каждой клиентке научиться арабским танцам живота с нуля, подарив уникальные знания о секретном исполнении каждого элемента танца, проработке всех мышц тела, умению действительно эстетично танцевать.
К процессу обучения тренеры подходят с максимальной отдачей, гарантируя профессиональный уровень подготовки и достижение отличных результатов даже у начинающих.
Чтобы овладеть арабскими танцами, не обязательно обладать специальными природными данными или талантом профессионала — достаточно иметь цель и желание. Женщины, которые хотели бы научиться этому искусству, приходят в наш фитнес-клуб с совершенно разными физическими данными, поэтому мы не отказываем в обучении никому, если человек уверен в своем стремлении и успехе.
На свои услуги мы предлагаем невысокую стоимость, позволяющую сделать обучение арабскому танцу доступным всем желающим. Абонементы в наш фитнес-клуб стоят от 11 тысяч тенге за один месяц занятий.
Взрослые и детские арабские танцы доступны всем желающим в нашем фитнес-клубе в Алматы. В организации своей работы мы смогли предусмотреть все, что необходимо для проведения комфортных и успешных занятий, а именно уютные и современно оснащенные залы, компетентный квалифицированный персонал, удобное расположение студии и привлекательность прайса на услуги. Арабский танец — это древнее уникальное искусство, способное очаровать каждого — и самого танцующего, и зрителя очарованием чувственных движений, бешеной энергетикой, романтикой музыки. Раскройте свою чувственность и сексуальность, а также улучшите свое тело и укрепите здоровье, вместе с нами — приглашаем всех женщин на уроки для начинающих уже сегодня!
Если вас заинтересовало наше предложение, записаться на арабские танцы для начинающих или задать возникшие вопросы можно по контактным телефонам фитнес-клуба.
г. Алматы, ул. Толе би, 249, уг. ул. Прокофьева
тел.: +7 (727) 374 02 00, +7 (727) 374 02 02
сот.: +7 777 584 9000
e-mail: fitnestastak@mail.ru
ʻʻ Посещаю клуб в течение месяца. Радует приятная и комфортная атмосфера, хороший персонал, прихожу сюда с удовольствием. Уже добилась определённых результатов. В клубе хорошие тренажерные залы, чистые раздевалки, отличные современные тренажеры, бассейн и многое другое. ʼʼ
Екатерина
ʻʻ Фитнес – это не только хорошее и бодрое настроение, но и постоянное совершенствование себя. Чтобы эффективно тренировать тело, нужно выбрать спортивный клуб для души. Фитнес-центр «Тастак» – это профессиональная команда с 10-летним опытом работы в сфере фитнес-услуг. ʼʼ
Олжас
ʻʻ я в восторге... персонал супер.. молодцы.. на высшем уровне!! ʼʼ
Влада