Восточные танцы Алматы – Уроки и обучение восточным танцам живота для начинающих взрослых и детей в фитнес-клубе Тастак: цена и стоимость сеанса, адрес и описание
Спортивный фитнес клуб в Алматы - Тастак

 ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ

Танец живота (bellydance) - приятная альтернатива тренажерному залу. Занимаясь в танцевальной студии и не изнуряя организм тяжелыми нагрузками, а доставляя себе удовольствие от импровизации, Вы улучшите осанку, станете более гибкой и пластичной. А ещё с помощью bellydance можно овладеть методами дыхательной гимнастики и заметно похудеть в области талии и бедер, ведь с помощью ритмичных движений укрепляются и развиваются мышцы живота и ног. Танец живота сделает фигуру любой современной женщины более изящной и привлекательной, подарит красоту, радость и здоровье! Мы рады предложить обучение танцу живота всем женщинам и девушкам, любого возраста и комплектации.


В чем приходить на занятия восточным танцам:
Для начинающих важно видеть, как получаются движения, в зеркале, поэтому лучше выбирать легкие трикотажные брюки и майки, которые хорошо облегают и позволяют прослеживать движения животом. Можно выбрать леггинсы или шорты. Заниматься будет еще удобнее, если животик открыт, но это не обязательное требование.
Для того, чтобы подчеркнуть движения бедрами и создать настроение, подойдет восточный платок или шаль, которые завязываются на бедрах.
Для занятий нужна сменная обувь – чешки или балетки. Кроссовки, туфли на высоком каблуке, кеды – для восточных танцев не годятся, так как в них скована работа стопы. Если нет балеток, приходите на первое занятие в носочках, потом, при желании, обзаведетесь танцевальной обувью.

 

Занятия проходят:

Вторник-Четверг-Суббота    20:00

Воскресенье                        10:00

 

Восточные танцы в Алматы в фитнес-клубе «Тастак»

Восточный танец – древнее искусство, которое очаровывает красивыми женскими телами, манящими и чувственными движениями. Каждая девушка раскрывает в нем собственную сексуальность и привлекательность, а также укрепляет здоровье. Фитнес-клуб «Тастак» приглашает дорогих женщин познать себя и свое тело в восточных танцах в Алматы.

Уроки восточных танцев живота для начинающих в Алматы

Восточный танец пришел к нам с древних времен и до сих пор покоряет сердца женщин и мужчин. Невероятно красивые движения, выстраивающие определенный рисунок, завораживают с первого взгляда. Прелестные покачивания бедрами и животом – первое, что бросается в глаза и заставляет зрителей восхищаться.

Считается, что первый восточный танец живота появился в Древнем Египте более 3000 лет назад! Упоминания о нем встречаются на старинных фресках, причем даже в храмах. Вокруг этого танца есть немало легенд. Есть мнение, что с помощью него избавлялись от плохих духов. Также говорят, что его танцевали во время особого обряда, связанного с культом Богини Плодородия.

Время шло, традиции менялись, и теперь восточный танец стал народным и просто красивым искусством, призванным радовать глаз. В него вносилось немало изменений за всю историю. География его тоже расширялась: он стал набирать популярность в европейской культуре. А именно танцовщица Мата Хари показала европейцам, что такое восточные танцы, еще в XIX столетии.

Сегодня обучаться этому искусству стремятся женщины во всем мире! Практически в каждом городе есть студии, предлагающие уроки восточного танца. Фитнес-клуб «Тастак» – один из них. Замечательные и опытные преподаватели нашего центра с удовольствием познакомят вас с этим удивительным стилем, зарядят своей энергетикой и позволят окунуться в неподражаемый мир Востока!

Обучение восточным танцам для взрослых и детей в Алматы в Фитнес-клубе «Тастак»

Занятия восточными танцами – это превосходный шанс от одного увлечения извлечь массу преимуществ для души и тела – от коррекции фигуры до повышения самооценки. От каждого урока вы получите море незабываемых эмоций, станете чувственнее, увереннее в себе, обретете полную гармонию в жизни, в том числе и на личном фронте.

Польза восточных танцев для детей и взрослых:

  • улучшают кровообращение, особенно в области органов таза;
  • развивают вестибулярный аппарат;
  • укрепляют сердечно-сосудистую систему;
  • уменьшают проявления целлюлита;
  • избавляют от психологических комплексов;
  • позволяют раскрыть сексуальность;
  • повышают выносливость мышц.

Ритмичная и романтичная музыка Востока, пластичные движения, яркие сверкающие наряды – все это позволит вам почувствовать себя настоящей королевой! Танцуя, вы будете ощущать себя женственной, красивой, желанной. Через несколько месяцев уроков восточных танцев заметите, что ваша походка стала мягче, грациознее, а глаза стали по-настоящему блестеть!

Восточные танцы живота для похудения в Алматы

Зажигательные восточные танцы укрепляют мышцы, делают тело гибким и стройным. Поэтому многие девушки приходят на занятия с целью похудеть или сохранить уже подтянутую фигурку. Главное, посещать уроки регулярно и набраться терпения. Сбросить лишние килограммы с первых занятий не получится, но стоит лишь проявить настойчивость, как вскоре вы полюбите свое отражение в зеркале!

Интенсивные движения способствуют уменьшению жировых отложений, сжигают лишние калории. Вы заметите это даже в самых проблемных зонах. Спустя 2-3 месяца регулярных занятий ваша талия станет изящнее, ягодицы и бедра – более упругими, руки и плечи – выразительными и изящными.

Прийти к нам на занятия восточными танцами может любая женщина независимо от телосложения, возраста, уровня физической подготовки. Здесь нет чрезмерно сложных элементов, акробатических трюков. Все движения максимально естественны для женского тела. Ваша задача – полностью прислушаться к себе и раскрепоститься.

Цена и стоимость на уроки и обучение восточным танцам для начинающих в Алматы

В нашей студии «Тастак» вас под опытное руководство возьмут не просто педагоги, а настоящие ценители восточной культуры! Вы научитесь не только красиво танцевать, но и прочувствуете особую атмосферу, обретете новых друзей, научитесь позитивно мыслить, станете увереннее в себе, укрепите здоровье. И все это по самым привлекательным ценам!

Наши преимущества:

  • Высококвалифицированные хореографы по восточным танцам, которые регулярно повышают профессиональный уровень.
  • Индивидуальный подход к каждой женщине, ее физической подготовке, настрою, целям.
  • Прекрасные постановки, к которым зрители не останутся равнодушными.
  • Занятия в уютном танцевальном зале с хорошей вентиляцией, кондиционером.
  • Доступные цены, позволяющие посещать уроки всем желающим.

Каждая девушка уникальна! И именно уроки восточного танца помогут вам раскрыться, подчеркнуть собственную индивидуальность. Мы создаем поистине великолепную расслабляющую атмосферу, поэтому на наших занятиях женщины отвлекаются от рутины, работы, проблем, плохих мыслей и полностью погружаются в красивое искусство танца, заряжая друг друга бешеной энергетикой!

Адрес студии танцев «Тастак» в Алматы: контакты и телефоны

Фитнес-клуб «Тастак» в Алматы – лучшее место не только для обучения восточным танцам, но и для спорта, поддержания здоровья. Мы создали все условия для комфортных занятий: чистые и уютные залы, современное оснащение, профессиональный коллектив, удобное расположение. Мы – это одна большая семья, где все дружат, радуются успехам друг друга и поддерживают в трудные минуты. Приходите в «Тастак», и мы поможем реализовать любые ваши цели на пути к совершенствованию тела и души!

г. Алматы, ул. Толе би, 249, уг. ул. Прокофьева

тел.: +7 (727) 374 02 00, +7 (727) 374 02 02                       

сот.: +7 777 584 9000                        

e-mail: fitnestastak@mail.ru



Отзывы

Оставь заявку сейчас