Боди Балет

Фитнес-клуб «Тастак» – подходящее место для активного отдыха, совершенствования тела и общения с друзьями. Наша профессиональная команда с 20-летним опытом работы подготовила спортивные программы и рекомендует записаться на боди балет. Физическая активность и танцы улучшают самочувствие, помогают снизить вес, позитивно влияют на настроение.

Боди балет для взрослых – лучшее, чем можно себя побаловать!

Данный вид хореографии соединяет классические движения, батманы, пируэты, дополняется упражнениями на растяжку и гибкость. Регулярные посещения клуба помогут:

• овладеть телом;
• развить грациозность и умение двигаться под музыку;
• раскрыть творческий потенциал;
• улучшить кровообращение в организме;
• повысить выносливость;
• снизить вес;
• прокачать мышцы;
• сформировать привлекательную фигуру;
• нормализовать осанку;
• улучшить самочувствие и настроение.

Боди балет для начинающих проходят в непринужденной атмосфере, как и танцевальные занятия для детей. Упражнения выполняют под подходящую для физической деятельности музыку.

Занятия подходят для людей без физической подготовки и организованы в щадящем режиме. Тренировки предполагают умеренные нагрузки и хорошо подойдут для людей, не занимавшихся до этого фитнесом и танцами. Подходящий способ начать вести здоровый образ жизни без лишнего стресса.

Возрастных ограничений боди балет не имеет, – занятия безопасны для людей среднего и старшего возраста, а медицинские противопоказания минимальны. Для занятий нужна удобная одежда, не стесняющая движений. Подойдут леггинсы или спортивный костюм из натурального, приятного на ощупь материала. Важно, чтобы было комфортно выполнять физические упражнения.

Записывайтесь на боди балет уже сегодня, – результаты обязательно вам понравятся! Занятия проводятся для любителей, поэтому не предполагают достижения профессионального уровня. Тренировки приносят максимальную пользу для здоровья и самочувствия, а наши опытные инструкторы подскажут, что потребуется, чтобы стать профессионалом в данной сфере.

Боди балет в студии «Тастак»

Наш фитнес-клуб приглашает на тренировки, разработанные с учетом требований безопасности. На первом этапе инструкторы проводят разогрев, а затем переходят к основным упражнениям. Тренер учитывает индивидуальную подготовку и потребности каждого посетителя.

В фитнес-клубе «Тастак» вас ждут презентабельные интерьеры, современные покрытия и комфортная климатическая обстановка. Записывайтесь к профессионалам и оставайтесь здоровыми, красивыми и счастливыми!

Расписание